在現代社會，人們越來越多地從事與電腦相關的工作，長時間盯著電腦屏幕容易導致眼睛疲勞甚至失明。這時，護眼燈和畫屏成為了解決眼睛疲勞的有效方法。

護眼燈是一種專門設計用于緩解眼睛疲勞的燈，其特點是亮度適中，色溫柔和，能夠有效保護眼睛不受刺激。普通燈光中的藍光會對眼睛產生高強度的刺激，容易引發眼睛疲勞。而護眼燈的光線經過科學調配，可以過濾掉大部分有害的藍光，減輕眼睛疲勞。

除了護眼燈，畫屏也是一種緩解眼睛疲勞的好選擇。畫屏是一種較大的屏幕，其特點是亮度適中，字體清晰，對眼睛的刺激較小。當我們選擇畫屏作為工作工具時，可以有效減輕眼睛疲勞。然而，使用畫屏時也需要注意以下幾點：

1、選擇正確的分辨率，過高的分辨率容易導致眼睛疲勞；

2、調整亮度適當，過低的亮度容易引起疲勞和眼睛不適；

3、合理安排時間，盡量避免長時間盯著屏幕，每隔一段時間需要休息一下眼睛。

總結起來，護眼燈和畫屏都是有效緩解眼睛疲勞的方法，但需要注意使用的細節。在工作中，我們可以利用這些方法有效減輕眼睛疲勞，保護眼睛。